3.9デイ(ありがとうを届ける日)

今日、3月9日は、「3.9デイ(ありがとうを届ける日)」です。
この日が「ありがとう」を英語で「サン（3）キュー（9）」と読む語呂合わせから
「ありがとう」を口にだして感謝の気持ちを伝える日として、
2006年に設立した特定非営利法人・HAPPY&THANKSによって制定されました。

「ありがとう」など、感謝の言葉を口に出すと、
脳内から幸せホルモンのセロトニン、
集中力が上がり意欲的になる幸福物質のドーパミン、
絆ホルモンという別名で呼ばれるオキシトシン、
免疫力が高まるエンドロフィンが分泌されるなど、
さまざまな嬉しい効果がもたらされるそうです。
今日を機会に感謝の言葉を口に出すことを
心がけてみるといいですね。