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今日、1月15日は小正月です。
旧暦では1月15日が最初の満月の日で、
満月をめでたいものとして祝われていました。
現在では新暦の1月15日にどんと焼きなど
地域によって様々な行事が行われています。
また、一年の邪気を払う目的で小豆の入ったお粥、
小豆粥を食べて1年の無病息災を願います。
小豆粥には、食物繊維腸の働きを活発化させ、
便秘の解消に効果があるとされています。
また、カリウム体内の塩分を排泄する働きがあるため、
高血圧に効果があるとされています。