ハッピーサンシャインデー

今日は、ハッピーサンシャインデー。
「太陽のような明るい笑顔で過ごせば、ハッピーな気分になれる♪」
ということで作られた記念日。
8をハッピー、30をサンシャインと
読む語呂合せで、この日になったようです。

笑顔の効果は、
・笑顔になると幸せホルモンが分泌されてストレス解消
・ウィルスなどを退治する細胞が活性化
・脳への血流がよくなって脳梗塞の予防
・コミュニケーションツールになる
・笑顔が相手に伝染する
といったようなことなのだそうです。

年齢を重ねるにつれ、
人は笑顔をなくしてしまうらしいので、
今日一日、笑顔で過ごして、
自分も回りもハッピーな気分にして下さい。