空間を増やして安心と快適を守る住まい

弘瀨美加

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テーマ:シニア世代の心身の特性に配慮した整理収納




年齢を重ねると、家の中の小さなことが暮らしの安心や快適さに直結するようになります。
だからこそ大切なのは「空間に余白をつくること」です。

床は移動のためのスペース。そこにモノを置かないだけで、つまずきや転倒のリスクはぐんと減ります。年齢とともに筋力やバランス感覚が弱まっても、安心して動ける空間があれば、毎日の暮らしが安全になります。

テーブルや机は「食事や作業をする場」。常に片づいていれば、余計な動作なしでそのまま使えます。これは身体の負担を減らすだけでなく、気持ちを軽くする効果もあります。

そして忘れてはいけないのが「棚や収納の工夫」です。ぎゅうぎゅうにモノを詰め込むと、取り出しにくいだけでなく、落下の危険もあります。余裕を持って収納することで、出し入れがスムーズになり、安全で安心感のある使い方ができます。

空間に余白があると掃除も簡単です。掃除機や拭き掃除がスイスイでき、清潔を保てるので感染症のリスクも減ります。さらに、探し物に時間を取られずに済むのも大きなメリットです。

また、よく使うモノを取り出しやすい高さに置いておけば、しゃがんだり背伸びをする必要がなくなり、足腰への負担が軽減されます。身体の動きが楽になると、気持ちにも余裕が生まれます。

「空間を増やすこと」は、家をきれいに見せるためだけではありません。
安心・安全で快適な暮らしを支えるための工夫であり、年齢を重ねても自分らしく暮らせる住まいづくりにつながるのです。

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弘瀨美加
専門家

弘瀨美加(講師)

comfy living

在宅介護経験者だから伝えられる実践的な整理収納スキルに強み。高齢者の心身の特性に配慮した収納のテクニックで安全で安心な住環境の整え方を提案。介護する人される人、双方の気持ちの負担も軽くなるよう努める。

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