扇風機だけでは室内温度は下げられません

今年の夏の気温は、昨年よりはやや低いものの
全国的に平年よりは高くなる見込みなのだそうです。
特に、7月末〜8月前半にかけて暑さのピークで、
地域によっては40℃前後に達する
「酷暑」となると予想されています。
家の中に居ても暑くてエアコンが欠かせませんね。

けれど、高齢の方の中には、
「エアコンは好きじゃないから扇風機しか使わない」
とおっしゃる方もいらっしゃいます。
扇風機は風を発生させることで
体感温度を下げることはできますが、
エアコンのように直接的に室温を下げる機能はありません。
室温が高い状況で使用すると、熱風を浴びることになり、
体温上昇や心拍数増加につながる可能性があります。

高齢の方が扇風機を使用する際には、
・直接風を体に当てすぎないようにする
　体温の低下を防ぐため、首振り機能やタイマー機能を使用する
　特に夜間は体温が下がりやすいため注意が必要
・長時間の連続使用を避ける
　体が冷えや乾燥を防ぐため、タイマー機能を利用したり、
　こまめに扇風機のスイッチを切るなどして使用時間を調整する
・こまめな水分補給をする
　扇風機を使用は、体から水分が蒸発しやすくなるため
　こまめな水分補給を心掛ける
・室内の湿度が下がりすぎないようにする
　扇風機を使用の際は、湿度計で40～60%程度を保つようにする
　などの注意が必要です。

若者に比べて暑さを感じにくい傾向にある高齢の方は、
暑いと思っても放熱するスピードが遅いので、
熱中症にかかるリスクが高いといわれています。
また、65歳以上が多い熱中症で亡くなった方の8割近くが、
エアコンを使用していなかったという結果もあるので、
扇風機は単体で使うよりもエアコンと併用し、
効率的に部屋全体に冷気を届け室温を下げて
節電するなどの活用の仕方をおススメします。