自分へのご褒美カラーセラピー

昨日は、鹿児島市・吉野公民館でのカラーセラピー講座でした。

今回は、受講生からのメッセージとたくさんの素材を使ってのコラージュを行いました。

大人になると、何かに夢中になる時間は取れるようで取れないものです。たくさんのカラフルな素材を見た時の受講生の皆さんの歓喜の声！

作り上げた時の達成感も心地良いですが、制作途中のプロセスも没頭して無になれます。
また、最後に受講生同士のシェアで、客観的に自分を見つめる時間にもなり、より一層心地良い時間です。

慌ただしい毎日ですが、この時間だけは時間がゆっくり流れる非日常を感じる事ができます。

改めて自分の良さに気づき、ありのままの自分を受け入れる事など、お一人お一人が何か感じて頂けたらと思っています。


何かを作る事に抵抗がある受講生の皆さんも回を重ねるごとに、上手下手など評価がない事を感じて頂き、表情まで緩んで来られた事に嬉しく感じる事でした。

日々、頑張っている自分へのご褒美は、モノだけでなく、自分を喜ばせてくれる時間（コト）

自分の為の心が喜ぶご褒美、カラーでして見ませんか？


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