年代別幸福感　50代　コミュニケーションカウンセラー永田之子

こんにちは。永田之子です。
シリーズでお送りしている「年代別幸福感」。今回はいよいよ50代に突入します。

50代は国内外の研究でも「人生最悪の年代」などと言われることが多いです。40代から50代にかけて「U字カーブの底」などとも表現されます。ただこの年代を上手に乗り越えたならば、60代からは劇的に幸福度は高くなりますので意地でもここを乗り越えていきたいものです。どのように越えていけばいいのでしょうか。

「50代が最悪」と言われる理由をみてみましょう。
・若さの喪失感
・健康不安
・親や家族の悩み
・キャリアの限界
・老後の不安

50代は多忙でゆとりのない年代です。しかしその反面ある調査によると「人生で一番稼げる年代」が50代などと言われます。経営者のAさんは「そういえば念願だったベンツを買ったのが50代だったな」と振り返っていらっしゃいました。今は人生の黄金期と言われる70代を謳歌しているAさん。語る言葉に真実味と深みがあります。

50代の幸福度を高める方法を考えてみましょう。
・仕事に重点を置きすぎたために心身を痛めた場合、それは人生の大きな後悔となります。ゆとりを得るために「自分の時間」の確保を最優先するようにしましょう。

・デジタルデトックスをして、好きなことや趣味に没頭する時間を多く持ちましょう。心が整います。

・次の年代になると定年などがあります。孤立しないために地域のコミュニティなどに参加して社会とのつながりを持つようにしましょう。

・人生100歳時代。一人でも楽しく生きていくために「一人遊び」できることを探しましょう。

セカンドライフでやりたいことの準備期間。昔からやりたくてできていなかったあのこと。このこと。
・油絵
・習字
・語学
・楽器
・俳句や短歌
・料理
・お菓子作り
・ガーデニング
・散歩
・登山
・合唱団
・囲碁・将棋・麻雀
・ボランティア活動
・写真・カメラ
・特技を生かしたお教室の開業

備えあれば憂いなし。これから迎える人生の黄金期といわれる70代、80代。晴れ晴れと上手に迎えるための準備を、今から楽しみながらはじめていきましょう。


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千葉県警察本部　警察官への講話　2018年2019年
千葉県公立学校教頭会教頭先生への講話 2022年

演題例　『伝え方の技術』『心に響く話し方』 『人前で堂々と話す方法』『風通しのいい職場』ほか

■永田之子 （YUKIKO　NAGATA）
話し方＆コミュニケーション教室『TALKNAVI』代表　
元アナウンサー（高橋圭三プロダクション）
話し方講師
マナープロトコール講師
コミュニケーションカウンセラー
岸和田健老大学特任講師（講師歴15年）
婚活アドバイザー （ツヴァイ講師歴10年）

プロフィール
国際儀礼資格を持つ「話し方＆マナー講師」色彩コーディネーターなどの資格も保有し、相手に好感を持たれるマナーやコミュニケーションの指導を行っている。クライアント一人ひとりへ丁寧に寄り添う個人指導が好評。アナウンサー時代に培った洗練された話し方や、マナーの深い知見が高く評価され、セミナー講師、司会者、本の監修者としても活躍中。

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朝日新聞出版『AERA』

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