年代別幸福感　20代　メンタルコーチ永田之子

こんにちは。永田之子です。今日もコラムを読んでくださいましてありがとうございます。あなたの年代はどこにあてはまりますか。今回は20代の幸福感について考えてみたいと思います。

個人レッスンでお越しの生徒さんの年代は10代から70代と、とても幅が広くなっています。中でも大学生や社会人になったばかりの生徒さんは、年代の特徴としての悩みを多く抱えています。ただ日常生活の中で「小さな幸せ探し」をするのがとてもお上手ですね。

カフェ巡り
美味しい食事
聖地巡礼
旅行
ライブ
押し活
趣味

このような話を生徒さんから聞いていると私まで幸せになります。「一番でなければならない」という昔気質の考えを持っている人はとても少ないです。友人やパートナー、コミュニティの関係をとても大切に考えていて、そのような人間関係の中で「安心できる」環境、自分の居場所を見つけているのだなと感じます。

出身校や年収にこだわる人もいますが、今の状況のレベルに自分を合わせていく。自分で選んだ道を正解にしようとしている人がとても多いです。

しかし、いいことばかりではありません。「20代は人生最高の思い出と最悪の思い出を作る」と聞いたことがあります。将来への不安や葛藤は年代の中でも一番大きいのではないでしょうか。現代社会はライフスタイルの選択肢が多いために、焦りやプレッシャーを感じてしまいます。その選択が一生を変えてしまうのではないかと不安も一杯です。ただその不安は見過ごすどころか後で考えれば「20代が人生を変えた」と回顧する人も多いのですから、先輩たちからのアドバイスは「参考程度」でいいので耳にしたほうがいいのかもしれません。

最後に20代でやっておくべきことをご紹介しましょう。「参考程度に（笑）」ご覧ください。

・得意なことと特技を見極める・・・早く見つかるとその時点から「研鑽」ができる
・キャリア、スキル、健康などに自己投資する
・資産形成をはじめる
・いい習慣を身につける　

コツコツ積み重ねたこと、いい習慣が未来を作ります。自己理解を深めて素晴らしい20代を過ごしてくださいね！

元アナウンサーが教える職場もプライベートでも悩まない『一生モノの対人術』
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日時　随時　年中無休　10：00～18：00（状況に応じて、時間外にも対応いたします）
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実績
千葉県警察本部　警察官への講話　2018年2019年
千葉県公立学校教頭会教頭先生への講話 2022年

演題例　『伝え方の技術』『心に響く話し方』 『人前で堂々と話す方法』『風通しのいい職場』ほか

■永田之子 （YUKIKO　NAGATA）
話し方＆コミュニケーション教室『TALKNAVI』代表　
元アナウンサー（高橋圭三プロダクション）
話し方講師
マナープロトコール講師
コミュニケーションカウンセラー
岸和田健老大学特任講師（講師歴15年）
婚活アドバイザー （ツヴァイ講師歴10年）

プロフィール
国際儀礼資格を持つ「話し方＆マナー講師」色彩コーディネーターなどの資格も保有し、相手に好感を持たれるマナーやコミュニケーションの指導を行っている。クライアント一人ひとりへ丁寧に寄り添う個人指導が好評。アナウンサー時代に培った洗練された話し方や、マナーの深い知見が高く評価され、セミナー講師、司会者、本の監修者としても活躍中。

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【寄稿　監修　出演】
フェリシモ『オトナのマナープログラム』
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TBS『教えてもらう前と後』
読売テレビ『かんさい情報ネットten.』
朝日新聞出版『AERA』

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