姿勢を正すと瞬発力が発揮できる　話し方＆マナー教室「TALKNAVI」西宮

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こんにちは。
話し方・マナープロトコール講師の永田之子です。

姿勢を正すと「美しいかたちをつくる」という目的のほかに「内臓の調子を整える」という効果もあります。またあまり知られていませんが姿勢がいいと「瞬発力を発揮することができる」とも言われています。

正しい姿勢で水平な目線を維持すると物事を正確に理解したり、体をコントロールしやすくなったりします。

オリンピック選手に姿勢の悪い人はいません。目線を水平にすることで目に入った情報を脳が補正するタイムラグを防ぐことができます。

「立つ」
「歩く」
「走る」

行動を起こす前には姿勢を正しましょう。

■良い姿勢の作り方です。

壁に背中を当てます。そのときに次の5点を壁につけましょう。
頭
両肩
お尻
ふくらはぎ
かかと

これで美しい姿勢がつくれます。何かをはじめるときにはまずは姿勢を正す。「出だし」で勝負することができます！！

■体験レッスン
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(近況）
千葉県警察本部　警察官への講話　2018年　2019年
千葉県公立学校教頭会　教頭先生への講話　 2022年

演題例　『伝え方の技術』『心に響く話し方』『人前で堂々と話す方法』『風通しのいい職場』

■永田之子 YUKIKO　NAGATA
元アナウンサー。話し方・マナー教室「TALKNAVI」代表　コミュニケーションカウンセラー、婚活カウンセラー。全ての世代の人に「心と心をつなぐ会話」のコーチングをを20年間で10，000人に提供。
「人と楽しく話せるようになる」ことでコミュニケーションに貢献。神戸、関西、近畿エリアを中心に全国から受講生が集まっている。現在では講演会のほかマナー書籍の監修も行っている。

■ホームページ→http://talknavi.jp