幸福度を上げるシンプルな考え方　コミュニケーションカウンセラー永田之子

人それぞれに「幸福度」は違います。その違いはどこから来るのでしょう？

幸せ度が100パーセントとした場合、その割合は
50％　生まれつき持つ遺伝的要因
10％　外的要因
40％　自分の関心の持ち方

と言われます。10パーセントの外的要因とは例えば、
・美味しいものを食べた
・ほしいものが手に入った
・夢がかなった
などと言う出来事です。ただこれは一過性のもので長続きしません。あっという間に幸福度は消滅してしまいます。

ですから後天的に幸福度を上げるには残り40％の「自分の関心の持ち方」に注目するといいのです。ここを変えれば幸せ度を高くすることができます。

起こる全てのことに関心を持ちましょう！

珍しい花を見た時に、ただ見るのではなく
「関心を持つ」→「手にとってみる」→「調べてみる」

「→」が幸福度を高くする方法です。「ワクワク」「ドキドキ」できるかどうかが幸福度を高めるための重要な要素です。そのような感情がわかなければ「意識してスイッチを入れる」ように心がけましょう！

あらゆることに関心を持つ。シンプルですが幸福度を上げる最良の方法です。

■体験レッスン
話し方＆コミュニケーション・マナーの個人レッスン
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(近況）
千葉県警察本部　警察官への講話　2018年　2019年
千葉県公立学校教頭会　教頭先生への講話　 2022年

演題例　『伝え方の技術』『心に響く話し方』『人前で堂々と話す方法』『風通しのいい職場』

■永田之子 YUKIKO　NAGATA
元アナウンサー。話し方＆マナー講師、コミュニケーションカウンセラー、婚活カウンセラー。全ての世代の人に「心と心をつなぐ会話」のコーチングをを20年間で10，000人に提供。
「人と楽しく話せるようになる」ことでコミュニケーションに貢献。話し方＆マナー教室「TALK NAVI」代表。神戸、関西、近畿エリアを中心に全国からの受講生が集まっている。

■ホームページ→http://talknavi.jp