正直に伝えることで心が楽になる理由と、無理をしない働き方
とぅんちゃん。のボイス日記。
2026年2月24日（火）
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https://stand.fm/episodes/699dc4228bdc542dc9a8fb28
数日前から頭痛が続いており、今朝も症状が強かったため、無理をせず仕事を休みました。
体調が不安定なときに無理を重ねると、心身のバランスを崩してしまう可能性があります。
自分の状態を客観的に判断し、休む選択をすることも大切だと改めて感じました。
日中は愛犬のシャンプーとブラッシングを行いました。
逃げ回る姿に苦戦しながらも、整え終わった後のふわふわな姿に癒やされました。
目にかかる毛も少し整え、すっきりとした表情になりました。
夜は友人にセッションを行いました。
現在取り組んでいる「ご機嫌ノート」の進め方について、自身のやり方との違いを感じながらも、100人チャレンジ中は型を守ると決めているため、丁寧に取り組んでいます。
また、4月12日（日）に名古屋で開催されるFPの文化祭への出店も検討しています。
表現活動の新たな可能性を模索していきたいと思います。
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【ご案内】
現在、Zoomを中心とした
「心声癒しアートセッション」100人チャレンジを開催中です。
申込者数は36人。
50人までは500円、
その後は段階的に価格が上がります。
思考と感情を整理し、自分の軸を整えたい方におすすめです。
▼お申し込みフォーム
https://forms.gle/pQsVwmVtZb7h7rzw5
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