劣等感の奥にあった寂しさに気づいた日

伊森智香恵

伊森智香恵

テーマ:想い

とぅんちゃん。のボイス日記。
2026年2月15日(日)

https://stand.fm/episodes/6991dfef6820f484cad2d14e

昨日は予定が立て込んでいたため、
今日は2日分まとめて記録します。

昨日は友人とランチをした後、
中央区主催の「Cs meets」という交流会へ参加しました。
普段は一人で参加することが多い場ですが、
友人と一緒だったことで、
いつもよりリラックスして楽しむことができました。

夜は3時間半のセッション。
その後、私自身がRTMのトレーナーによる
セッションを受けました。

そこで気づいたのは、
自分がこれまで
「世界一いじめられたくない人」だと
思っていたことのさらに奥に、
強い劣等感があったということです。

そして、その劣等感のさらに奥には
「寂しい」という感情がありました。

今日は午後に起き、
再び3時間半のセッション。
夜には、その気づきを
FPの仲間たちにLINEでシェアしました。

本当はとても怖かった。
「弱いやつは喰われる」
そんな思い込みも、まだ強く持っています。

劣等感があることを知られたくなくて、
必死に隠そうとしてきました。
弱さを出そうとすると、
いつも喉が痛くなります。

よく「ビビりチワワ」と言われますが、
そのくらい、ずっと怖がっています。

それでも最近思うのは、
人は出来ることで尊敬され、
出来ないところで愛されるのかもしれない、ということ。

愛される人でありたい。
そのためにも、
自分がマイナスだと感じている部分を
少しずつ出していこうと思います。



【ご案内】

ただいま、
心のトゲ抜き
「心声癒しアートセッション」100人チャレンジ
の参加者さまを募集しています。

現在の申込者数は35人。
50人までは500円、
その後は段階的に価格が上がります。

このセッションでは、
言いづらい悩みや、
人に見せにくい不安も
安心して扱うことができます。

▼お申し込みフォーム
https://forms.gle/pQsVwmVtZb7h7rzw5



よかったら、
stand.fm や Instagram などのSNSで
いいね・コメント・フォローをしていただけるとうれしいです。

リンクをコピーしました

Mybestpro Members

伊森智香恵
専門家

伊森智香恵(アーティスト(イラスト・デザイン))

とぅんちゃん。

目に見えない心の声を「心声癒しアート」で可視化し、デザインで想いを伝えるお手伝いをします。悩みや迷いを整理し、自分らしく前進できるようにサポートします。一回のセッションでメンタルが整い、業務効率UP!

伊森智香恵プロは神戸新聞社が厳正なる審査をした登録専門家です

関連するコラム

プロのおすすめするコラム

コラムテーマ

コラム一覧に戻る

プロのインタビューを読む

心の声を引き出すアート&デザインのプロ

伊森智香恵プロへの仕事の相談・依頼

仕事の相談・依頼