めまいや体調不良が伝えてくる休息のサイン

とぅんちゃん。のボイス日記。
2026年1月28日（水）
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https://stand.fm/episodes/697a0564cabc8120d08dd108

今日も体調不良が続いています。

昨日は頭痛、
今日はめまいがひどく、
座っていても景色が回るような感覚でした。

仕事も16時で早退し、
正直なところ、
今日は特別に話せる出来事もありません。

こういう日は、
無理に何かをしようとせず、
身体の声に従って
休むことを選びたいと思います。

寒さが続くと、
心も身体も影響を受けやすくなります。

季節のせいにすることも、
時には必要なのかもしれません。

今日は
「もう十分やで」
と身体に言われた一日。

素直に受け取って、
早めに休もうと思います。

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