完璧主義の私が愛されるようになった秘密
こんにちは。
心声癒しアートセッションを行っている、伊森智香恵（とぅんちゃん。）です。
私は、ADHDとASDの特性を持っています。
忘れ物が多く、時間にもルーズで、空気も読めない。
「言われたことしかできない自分」は、周りにバレたら否定される。
そう思い込み、無理に“完璧な自分”を演じ続けていました。
学生時代は50m走16秒という驚異の遅さでいじめられ、
建築・陶芸の道に進むも大学を2度中退。
就職してからも施工管理、営業、介護などを経験しましたが、
「頑張って頑張って、燃え尽きる」
そんな生き方の繰り返しでした。
でもある時、限界を感じて立ち止まりました。
そして気づいたのです。
本当の私は、変人で、変態で、子どものような存在だったこと。
それを否定するのではなく、まるごと受け容れていいのだと。
そこから人生が変わり始めました。
誰かに合わせるのではなく、
「どんな私でも大丈夫」と信じて生きることで、
驚くほど気持ちが楽になったのです。
今はその体験をもとに、
心の奥にある“言葉にならない声”をアートで可視化し、癒していくセッションを行っています。
そして2024年6月には、
テレビ番組『KOBE LIFE』（サンテレビ）にも出演させていただきました。
今後は、同じように“頑張り続けて苦しかった方”が、
ありのままの自分で生きやすくなるお手伝いができたら嬉しいです。
どうぞよろしくお願いします！
