コラム
お顔！自分でゴリゴリしましょう～ じぶんセラピー。
2009年12月1日
先週は忙しかったのです。
で、昨晩は疲れをとろうとお風呂でゴリゴリとマッサージ。気持ちいい～。どこの？お顔の。特にアゴ。
以前マイベストプロ神戸 『プロに質問する』のコーナーにも記載させて頂きましたが、ゲンコツで、アゴをゴリゴリ動かすのが、とても気持ちよいです。
寒いと結構も悪くなり、お顔もコルのですよね。
リンパの流れも悪くなるし。ゲンコツで猫の手みたいに動かすと良いのですよ。
はい。では、やってみましょう～。ゲンコツでゴリゴリと、お顔全体や耳下腺のあたり（耳の下やアゴ）を。
①お金もかけず、②自分で、③簡単に、④いつでも
出来る方法ですね。
心もお顔も体も、「放って置かれるとコル」のです。触ってあげてね！
じぶんセラピーのすすめ セラピールームアクトレス
http://www.makeup-therapy.jp
(メイクやサイズダウンのセラピー風景が動画で見られます）
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