コラム
毎日ケーキもOK！
2009年9月22日 公開 / 2014年8月1日更新
生徒さんのKちゃん20歳から。手作りです。
いつも頂きます。手作りが大好きで、毎日炊飯器？で焼くそうですよ。
前回は、チーズケーキのレアタイプ。
今回は、ベークドタイプ。
クッキーの日もあります。
これが私は楽しみで。＾＾＾
サイズダウンセラピーは、ケーキも何でもOKです！☆
何を食べても、◎ 代謝がよければ排出できます。
ここが肝心です。「入れたら出す。・・」
このバランスを崩すから、太る・・と言う現象になります。焼肉も、ビールも、ケーキも・・なんでも。
心も同じですね。苦しい事も、悲しい事もあっても
其れなりに、排出できれば、悩みませんね。
でもそのバランスを崩すと、悲しい事がずっと残ってしまい、落ち込んでしまって、エネルギーが上がってこないようになります。これが、うつ病。入れたら出す・・のシステムを崩すから、エネルギー不足な状態ですね。
さて、お仕事してケーキ頂くとしましょう～。＾＾
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