- お電話での
お問い合わせ - 078-431-3727
コラム
捻転と回転では 全然意味が違いますよ
2020年5月26日 公開 / 2021年3月1日更新
スウィングの分析
ゴルフを始めたばかりのKさん(女性)は、先日掲載したYさんの奥さまです。
Kさん以上に初級者ですが、体を動かすことは大好きでゴルフにも真剣に取り組んでおられます。
割と大柄でいらっしゃるのですが、その分上半身の力に頼ってしまうところがあり、却って距離が出ないのがお悩みです。
では解説していきましょう。
1を見て頂くと、非常に良く捻転ができているように見えますね?
ところが、黄色い矢印で示した右ひざが伸びきっているところがが問題なのです。
右ひざが伸びると、腰は逃げられるのでいくらでも上体は回転できます。
ここが問題なんですね。捻転とは上半身と下半身のねじれに差がある状態のこと。
回転とは、捻じれに差がない状態のことです。
Kさんの上体は、捻転ではなく回転しているのです。
そのせいで、2ではもう十分に上がっているクラブが、さらに動いています。
これはテイクバックの時に、自力で上げすぎた反動で『行き過ぎている』のです。
だから1ですでに左肩が右股関節の上に来ているのに、引っ張られて上体が流れてしまっています。
流れる原因は、この伸びきった右ひざです。
上で述べた通り、右ひざが伸びて右腰が逃げるから流れるのです。
3の白い枠の部分を見て頂けば、ヘッド(シャフト)がクロスになっていることが分かると思います。
これも逃げている証拠ですね。
4の切り返しでは、軸は赤い線の所にあり、いい感じです。
しかし5では『行き過ぎ』のせいでせっかく左に動いていたウェイトが赤い線の所まで来ず、青い線のところに後戻りしています。
これだけしっかりリリースを遅らせて、タメができているのにもったいないですね。
1から2で右腰が逃げているため、5では戻しきれないのです。
6では5よりさらに右にウェイトが残っています。
捻じれの差がないために、手と体が一緒に動いてしまうのです。
6⇒7⇒8と胸の向きがほぼ変わらず、正面を向いたままなのが分かりますね?
捻転できていえば、8のところでヘッドとグリップエンドが一直線上にあるはずなんです。
ところが手とグリップが一緒に動いているため、ヘッドを先行させることができず、俗に言う『ヘッドを走らせる』ことができていません。
9では右ひじが引け、野球でいう『バント』のような形になっています。
バントとは、球を前に飛ばさず勢いを殺す打ち方です。
この形では飛距離が出ないのも無理はありません。
また白い枠で囲った部分を見て頂けば、フェースが開き球が右へ高く飛び出しているのがはっきりと分かります。
バントなら、ファーストフライといったところでしょうか?(笑)
9⇒10を見て頂けば、体とグリップが一緒に動いているのが良く分かるでしょう?
だから11では赤い線の所に来ていないといけないシャフトが、まだ腰と胸の間にまでしか来ていません。
12でしっかり左にウェイトが動いているだけに、最初の『右ひざのツッパリからくる、『腰の逃げ』が大変もったいないです。
これを直すには、上半身の力を抜きリラックスすることが大事です。
これさえできれば、Kさんはもっとも飛距離を伸ばせます。
一緒に頑張っていきましょうね!
関連するコラム
- 飛距離アップに有効な筋肉 2020-03-30
- ニュードライバー評価 2021-10-25
- 大きく振りかぶっても、振り切れなければ距離は伸びません 2019-04-26
- 80歳 200ヤードへの挑戦! 2023-06-01
- 飛距離アップに効く筋トレ 第2回 下半身編 2018-05-16
コラムのテーマ一覧
- 試打・フィッティングイベント
- スウィングの数値化
- インソール
- シニアゴルファー
- ゴルフ場
- バーチャルラウンド
- 大寒波
- キャンペーン
- ゴルフコース
- リモートレッスン
- 打ちっ放し
- テレビ取材
- シミュレーションゴルフ
- ストレッチ
- Ocean CLUB
- Ocean Club
- 障がいのある方のゴルフ
- クラブメンテナンス
- ゴルフ川柳
- パッティング
- オーシャンクラブ
- オーシャンクラブ
- リニューアル
- 腕のローテーション
- リモートレッスン
- ゴルフ用語
- 傾斜地からのショット
- ウェイトシフト
- オーダーメイドクラブ
- トーナメント
- プロゴルファー
- ゴルフの指導者に必要なもの
- ゴルフ以外ですが
- セットアップの重要性
- メンタル
- ウェイトシフトを上手にできるようになるに
- スウィングの軌道とフェースの向きの関係
- キャリーとランの関係
- ルール
- バンカーショット
- ゴルフボール
- 飛距離の出なくなった高齢者が目指すゴルフ
- クラブ職人
- オーダーメイドのゴルフスウィング
- マナー
- 風対策
- シャンク
- 引っかけが出る場合
- 方向性を良くするために
- 飛距離アップ
- お知らせ
- アプローチ
- 100を切りたい方のために
- 故障者のゴルフ
- ゴルフあれこれ
- ジュニア
- ゴルフ
- ルール
- 熱中症対策
- スウィングの分析
- レッスン
- ゴルフ
- ラウンドレッスン
- グリップ
- ゴルフクラブ
- スライスに悩んだら
- 初心者のためのゴルフレッスン
カテゴリから記事を探す
深田洋史プロへの
お問い合わせ
マイベストプロを見た
と言うとスムーズです
勧誘を目的とした営業行為の上記電話番号によるお問合せはお断りしております。