軸のズレ

先日、大学同期と約10年ぶりに会ったときのことです。

彼女は職業柄健康運動に携わっており、自身もヨガをしているのだが

軸のズレた状態でレッスンされている方を見受けるという話をしていました。

私自身、競技生活を引退し指導者になってからのほうが怪我に悩まされ、

筋トレをしても解消されることはなく3年前まで手術かなと覚悟しておりました。

そんな時に体軸オンラインを受講し翌日から不思議と改善されたのです。

運動していても改善されないのはもしかすると

軸のズレ

かもしれません。

大人のための体軸教室にご興味あるかたはぜひお越しください。