身体の使い方を身に付ける3つの力・・・CM2の続き

まず

1．自分の身体を感じる力

頭・腕・脚の重さを感じること
特に未就学児から小学低学年までは頭一番重たいです。

2．動きをイメージできる力

動きを観察することで勝手に運動イメージができるようになります。

3．筋肉を使いこなす力

インナーマッスルを制覇するとバリエーションが増えます。

参考資料「ACTION BOOK」より

お子さんはいかがですか？