「力が入っていると言われても…」

「力が入っていると言われても、





よくわからないのです。」











ボディワークのレッスンで





受講生の多くがおっしゃる悩みの一つです。







だからこそ、





その方の音楽演奏の動作を





観察することから始めます。







・姿勢バランスの崩れ

・間違った身体の使い方





ここに原因があることが多いのですが、





実は、





受講生さんの





思考のクセ





「〇〇しなければならない」





ここから身体に無駄な力が入る場合もあります。







ボディワークは





心身同一





この考えでレッスンを実施しています。







脳科学の仕組みを理解して、









どのように考えて





音楽演奏の動作に





身体の動きをつなげていくか？







レッスンでアドバイスをさせていただきます。