「必要以上に疲れを感じる…」

「30分ピアノを弾いただけで、すぐに疲れる…」





「歌った後、足がパンパンになる…」















私どもの教室には、





これまで、こういった悩みを訴えられた方々も





いらっしゃっています。













楽器を演奏したり、歌う時に





「ああしてこうして…」





色々と考えるうちに、





必要以上に身体に力を入れていないでしょうか？













ボディワークのレッスンで





音楽演奏の動作を見る時、





こういった悩みを抱えていらっしゃる方には、





「こう演奏しなければ！」

「こう歌わなければ！」と考えることで、





身体の動きにも制限をかけている印象を受けます。











レッスンでのアプローチの一つとして、





音楽演奏の前に





姿勢調整で





骨格バランスを整え、





筋肉をニュートラルな状態にしていきます。











「解放された」

「気持ちイイ」と





感想を述べられた方もいらっしゃいます。











気持ちよく





ピアノを弾いたり歌ったり





してみませんか？