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平栁要
食と健康の専門家
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平栁要(食と健康の専門家)
株式会社食品医学研究所
わが国の新型コロナ感染症(COVID-19)による死者数は、2020年は3,466人、高病原性のデルタ株が猛威を振るった2021年は16,766人、高感染性のオミクロン株が流行した2022年は47,638人、そして2023年は38,080人(概数)...
わが国では2人に1人が一生のうちで何らかのがんにかかり、4人に1人ががんで亡くなる状況で、がんは死因順位の第1位です。 がんの部位別の罹患率(2019)は、男性では①前立腺がん、②大腸がん、③胃がんの順で、...
黄金のスパイスなどと呼ばれているターメリック(和名:秋ウコン)には主要成分のクルクミノイドが約3%含まれており、このクルクミノイドにはクルクミン(約80%)、デメトキシクルクミン(約15%)、ビスデメトキシ...
ハチミツには約180種類の栄養素や健康成分が含まれており、特に様々な種類のフラボノイドとフェノール酸が含まれており、これらが強力な抗酸化作用や抗炎症作用を発揮して人の健康に重要な役割を果たしています...
地中海式ダイエット(The Mediterranean Diet)とは、日々の運動に加えて毎日の食事を植物性食品(穀物・芋・豆・海藻・野菜・果物)を中心にし、週に数回魚介や鶏肉・鶏卵を摂り、油脂類には主にオリーブオイルを...
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