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テーマ：ボイストレーニング エクササイズ 健康
肥満を解消する2 〜ボイスエクササイズ〜
肥満解消のために 前回、肥満の原因と改善の為に排泄機能を見直す重要性をお伝えしました。レッスンで取り組むべきことは、大きく2つです。 ①内臓機能を取り戻していく ②深部体温を上げる ①の内臓機...
2024-03-05 ボイストレーニング エクササイズ 健康
肥満を解消する 〜ボイスエクササイズ〜
ボイスエクササイズ 〜肥満解消メニュー〜 肥満の原因を知ろう！ 食べる量よりも改善すべきこと 肥満とは体内の毒素排泄機能が悪化して弱まったために発生する症状で、体内に毒素が溜まり続けると...
2024-02-09 ボイストレーニング エクササイズ 健康
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