肥満を解消する2 〜ボイスエクササイズ〜
ボイスエクササイズって何?
岐阜六条ミュージックスクールでは、ボイストレーニングを二つのカテゴリーに分けています。
一つは「個別の要望にお応えする」ボイストレーニング
もう一つは「身体づくりを目的とする」ボイスエクササイズ
です。違いはレッスンメニューです。
肉体改造をボイストレーニングで可能にする!?
ボイスエクササイズは、ボイストレーニングにフィットネスエクササイズを組み込んだ
自宅で反復練習可能な岐阜六条ミュージックスクールのオリジナルレッスンです。
30分の決まったトレーニングを全身を動かしながら行い、音楽の要素をしっかり表現できる筋力を付けていきます。
主な効果
・心肺機能向上(身体バランス改善・呼吸筋アプローチ)
・姿勢矯正(猫背・巻き肩・ぽっこりお腹)
・表情筋(美容・滑舌改善)
・身体の再構築(肩こり・首のこり・腰痛などに)
・体質改善(成人病予防・内臓機能改善)
レッスンコンテンツ
・ブレスストレッチ
・ブレストレーニング
・表情筋トレーニング
・腹圧発声
・音程トレーニング
根本的に声を変えたいorフィットネス感覚でやりたいと言う方には、「身体づくりを目的とする」ボイスエクササイズをお勧めいたします。ボイスエクササイズは満遍なく歌える身体づくりをするメニューです。
ボイストレーニングと言っても、生徒一人一人の要望が違うため、同じトレーニングでは不十分な部分が出てきます。ですから、岐阜六条ミュージックスクールでは、白人百様に一番結果が出ると考えられるトレーニングを、カウンセリングとともにその都度指導します。ですから「こうなりたい」と言う具体的要望がある方には、個別指導のボイストレーニングをお勧めします。