体のゆがみの解消方法
通勤時や買い物のとき、かばんをかける肩や買い物袋を持つ手は
いつも左右どちらかに決まっていませんか。
習慣や癖ですが、片方だけに負担がかかる状態が長く続くと、
左右のバランスが崩れにつながり、肩のゆがみや肩こり、首の痛みなどを引き起こす可能性があります。
次回は解消する方法について、あげていきたいと思います。
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