コラム一覧:体の歪み
体のゆがみの解消方法
2016-01-27
肩のゆがみや首の痛みなどがある人は、まず左右のバランスが崩れていないか自分で確認してみることが大切です。風呂上がりなどで体を楽にした状態で、鏡に上半身を映す。首を動かし、まっすぐになっている...
体のゆがみを感じたことないですか?
2016-01-25
通勤時や買い物のとき、かばんをかける肩や買い物袋を持つ手はいつも左右どちらかに決まっていませんか。習慣や癖ですが、片方だけに負担がかかる状態が長く続くと、左右のバランスが崩れにつながり、肩...
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