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鵜飼和寛

独自の手技で短期間に痛みを和らげる接骨院のプロ

鵜飼和寛(うかいかずひろ)

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鵜飼和寛プロのコラム一覧:体の歪み

体の歪み

2016-01-27

肩のゆがみや首の痛みなどがある人は、まず左右のバランスが崩れていないか自分で確認してみることが大切です。風呂上がりなどで体を楽にした状態で、鏡に上半身を映す。首を動かし、まっすぐになっているか確認する。ゆがみが深刻でない場合、正しい姿勢になるよう体操などを毎日実践す...

体の歪み

2016-01-25

通勤時や買い物のとき、かばんをかける肩や買い物袋を持つ手はいつも左右どちらかに決まっていませんか。習慣や癖ですが、片方だけに負担がかかる状態が長く続くと、左右のバランスが崩れにつながり、肩のゆがみや肩こり、首の痛みなどを引き起こす可能性があります。次回は解消する方...

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