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コラム

捻挫に注意!

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2015年10月9日

おはようございます。

スポーツの秋なので、前回の続きです。

捻挫とは、関節に許容範囲以上に動きがあったことからくるもので、関節を包む関節包や靭帯、軟部組織を損傷するため、医学用語では損傷部位を付けて「靭帯損傷」などと呼んでいます。

捻挫を起こすと、患部が腫れて熱が発生し、痛みを伴います。「少しくじいただけだから」と軽く考えていると、なかなか腫れや痛みが引かず、結果的に骨折や靭帯断裂だったケースもあります。しかも、そのまま放置しておくと、運動障害や関節の軸の変形に至る恐れがあります。

痛みや腫れを感じた場合は、すぐに接骨院・整骨院で診てもらうようにしましょう。

捻挫の治療としては、炎症が収まるまで包帯や絆創膏、テーピングなどでしっかり固定し、関節の運動範囲を制限します。炎症が収まってくると、固定を緩めて関節の可動域を広げていきます。

治療後はしばらくの間、サポーターなどを装着して、負荷を抑えるようにします。


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