子育て世代、知っておきたい。 子どもの運動の必要性やその効果！！
【保存版】子どもの“やる気・学力・運動神経”は同じ根っこで伸びる ──脳科学が証明する「幼児期の黄金スイッチ」とは？
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はじめに
「やる気がない」「集中できない」「運動が苦手」「勉強が続かない」。
これらは別々の悩みに見えますが、脳科学では “すべて同じ根っこ” から起きている現象 だと言われています。
その根っことは──
『前頭前野（思考）×小脳（運動）×大脳辺縁系（感情）』の連携不全。
この三つが連動していない状態を私は
「発達の空白化」
と呼んでいます。
逆に言えば、
この三つが同時に活性化すると、
やる気・学力・運動神経・社会性が一気に伸びる“黄金スイッチ”が入る のです。
その最も効率的な方法が、
“幼児期の運動あそび×投げる動作” にあります。
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1. 「やる気が出ない」子どもの脳で何が起きているのか？
やる気を司るのは、脳の「側坐核」「前頭前野」。
ここに刺激が入らないと、子どもは動き出すエネルギーが湧きません。
やる気が出ない子によくある脳の状態
• ご褒美があっても動けない
• 何をするにも腰が重い
• 注意が散漫になる
• 外の刺激に反応が鈍い
これらの共通点は
“脳が省エネモード” に入っている状態。
そして省エネモードを抜け出す最も効果的な方法が
手足の大きな運動（特に投げる動作）
です。
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2. 運動神経の伸びる子は、脳のシステムが強い
運動神経＝遺伝
という誤解は大きな間違いです。
脳科学が明らかにしているのは、
運動神経の差は「経験の差」
特に幼児期（3〜8歳）に
• 投げる
• 走る
• バランス
• リズム
• 打つ
などを経験した量で“脳の配線”が決まります。
この時期に投球動作をすると
小脳 → 前頭前野 → 大脳基底核 の回路が一気に発達。
結果として
• 判断力
• 注意力
• 予測力
• 社会性
• コミュニケーション力
まで強くなることがわかっています。
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3. 「勉強が苦手な子」に運動が効く理由
勉強が苦手な子の多くは、
実は“頭が悪い”のではなく
脳のネットワークが未成熟 なだけです。
特に弱いのが
• ワーキングメモリ
• 抑制機能（我慢力）
• 切り替え力
• 空間認知
これらはすべて 前頭前野 × 小脳 の連携が担当。
そしてこの連携を最も強力に育てるのが
「投げる・キャッチする・よける・狙う」動作
です。
つまり、
運動と学習は別物ではなく
同じ脳回路を使っている。
だから運動ができるようになると
学習能力も自然と伸びていきます。
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4. “科学的結論”
やる気
→ 投力刺激で側坐核が活性化
→ 自発性・やる気が自然に湧く
運動神経
→ 小脳の働きが強化され、動きが滑らかになる
→ 体の使い方がわかるようになる
学力
→ 前頭前野の実行機能が向上
→ 勉強の吸収率が上がる
つまり、
投げる動作は「やる気 × 運動神経 × 学力」を一度に伸ばせる唯一の行動
なのです。
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5. 今日から家庭でもできる “脳スイッチの入れ方”
① やる気スイッチ：1分スローイング
家の中でOK。
柔らかいタオルを丸め1〜2mの距離でおもいっきり投げ合う。
効果：前頭前野・側坐核が活性化し、気分と集中力が上がる。
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② 運動神経スイッチ：左右投げ
右20回＋左20回。
左右の手で投げると両方の脳が動く。
効果：脳梁が太くなり、思考の切り替えが早くなる。
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③ 学習スイッチ：キャッチ→指示理解
「右でキャッチして左で返す」など、簡単なルールを加える。
効果：ワーキングメモリ・判断力が急上昇。
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6. Sパワーキッズプログラムが成果を出す理由
このメソッドは
投力 × 社会脳 × 認知機能 × 原始運動
をすべて統合した“脳科学的トレーニング”。
だから
• やる気
• 集中力
• 社会性
• 学力
• 自信
が短期間で伸びる。
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7. 最後に
もし、
• やる気がない
• 運動が苦手
• 勉強が続かない
• 社会性が不安定
• 発達の空白化が心配
そんな悩みがあれば
脳科学に基づいた “投力メソッド” を一度体験してみてください。
Sパワーキッズプログラムは
子どもの脳を「自信と成長のモード」に変える専門プログラムです。
【参考書籍・資料一覧リスト（厳選版）】
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【脳科学・認知発達】
1. 『子どもの脳の発達と学習』
著者：ブルース・D. ペリー
（脳の可塑性・環境と脳発達の関連）
2. 『前頭前野を鍛える』
著者：森田洋之
（やる気・集中力を司る前頭前野の働き）
3. 『脳の可塑性―“能力は伸ばせる”の科学』
著者：ノーマン・ドイジ
（運動と脳発達の関係が豊富）
4. 『子どもの脳を鍛える方法』
著者：ジョン・メディナ
（学力・集中力・行動と脳発達の関係）
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【発達心理・行動科学】
5. 『子どもの発達と行動の科学』
著者：小泉令三
（子どもの問題行動の背景にある脳発達を解説）
6. 『実行機能の発達と教育』
著者：村井潤一
（ワーキングメモリ・抑制・切り替え＝学力の根幹）
7. 『“意欲” を引き出す脳科学』
著者：中野信子
（子どもの動機づけの仕組みが分かりやすい）
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【運動発達・運動神経・体育科学】
8. 『運動神経は10歳までに決まる？』
著者：成田奈緒子
※発達障害・発達障害もどき・原始反射との関連が強い
（運動×学習×発達の空白化にも言及）
9. 『子どもの運動能力を伸ばす本』
著者：林喜男
（身体機能と認知の関係）
10. 『幼児の運動遊びと脳の発達』
著者：高橋勝
（幼児の投げる・走るなど基本動作が脳にどう作用するか）
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【投力×脳科学・スポーツ科学】
11. 『投動作の科学』
著者：松尾哲
（投げる動作の分類・発達段階・脳との連動を科学的に解説）
12. 『コーディネーション運動の科学』
著者：岡田守彦
（投力＝コーディネーション能力の根幹）
13. 『スポーツバイオメカニクス入門』
著者：日本体育学会
（投力のフォーム・運動連鎖・体幹の働き）
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【学力・学習意欲・行動の脳科学】
14. 『学習する脳』
著者：スティーブン・ピンカー
（言語・記憶・思考・学習能力の土台）
15. 『やる気の科学』
著者：ダニエル・ピンク
（モチベーションの脳内メカニズムと環境要因）
16. 『なぜ「勉強しなさい」が子どもに効かないのか』
著者：成田奈緒子
（発達の空白化 × 不登校 × 学習の関係）
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【社会脳・対人関係・情動発達】
17. 『社会脳の発達』
著者：山岸俊男
（社会性と脳機能の関係）
18. 『ミラーニューロンの発見』
著者：マルコ・イアコボーニ
（模倣・共感・対人関係を支える脳）
19. 『子どもの社会性が育つ脳科学』
著者：デボラ・シャンク
（社会脳の発達と行動のつながり）
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【発達障害・発達特性・“グレーゾーン”理解】
20. 『発達障害の子どもたち―脳科学からのアプローチ』
著者：発達神経科学研究会
（発達の空白化と重なる内容が豊富）
21. 『発達障害もどき』
著者：成田奈緒子
（あなたの理論と最も近い「発達の空白化」を補完できる）
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【総合（あなたの事業と相性が最大）】
22. 『子どもの脳のために本当に大切なこと』
著者：川島隆太
（脳発達 × 運動 × 学習の鉄板本）
23. 『遊びと発達の心理学』
著者：佐藤公典
（運動遊びと学びの関係が強い）
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