1月ラストの火曜夜に｜香りで“わたしに還る時間”をつくる方法

今夜、あなたの呼吸は整っていますか？

1月もいよいよ残り4日。
新年のスタートダッシュを
走り抜けてきたこの月も、
ラストウィークに差しかかりました。

でも、心と身体がまだ
“追いついていない”感覚を抱えている方も
多いのではないでしょうか？

そんな火曜の夜に
おすすめしたいのが、
香りを使って
「自分に還る時間」をつくることです。

香りは“呼吸を変えるスイッチ”
ひのきの蒸留水スプレーは、
自然の呼吸そのものを封じ込めた一滴。
ただの芳香ではなく、
空間と心を一緒に整える力を持っています。

原料は、まな板の芯材。
人の暮らしに一番近い場所から
生まれた香りだからこそ、
そのぬくもりは、どこか懐かしく、
落ち着きを与えてくれます。

この香りを
深呼吸とともに取り入れることで、
“頑張るための呼吸”が
“自分を取り戻す呼吸”へと
変わっていくのです。
詳細はこちらから

この火曜に実践したい3つの整え習慣
寝る前の“香り瞑想”
　部屋にひと吹きしたあと、
目を閉じて深呼吸を3回。
　心が静まり、
「今日の疲れ」がすっと引いていきます。

仕事終わりの“気持ちの切り替え”
　帰宅後にリビングでスプレー。
　緊張がほどけて、プライベートモードに。

水回りや玄関に使って空間浄化
　ひのきの力で空気を清めると、
不思議と気の流れまで整います。

実際の声：香りで整う時間が、翌朝を変える
「夜にスプレーするだけで、翌朝の目覚めがスムーズに」

「家に帰った瞬間、この香りでスイッチが切り替わる」

「仕事の疲れを持ち越さず、夜を大事に過ごせるようになった」

香りには、“今ここ”に意識を戻してくれる力があります。
それは、忙しい日常にこそ必要な「静かな祈り」のようなもの。

まとめ｜自分の真ん中に戻る“香りの時間”を、今夜から
火曜の夜、1月最後の週。
ちょっとしたきっかけで、
あなたの中に眠っていた
“自分本来のリズム”が戻ってくるかもしれません。

香りを味方に、
自分の真ん中に還る時間を、
日常の中に持ってみませんか？

静かな呼吸とともに寄り添う、蒸留水スプレーはこちらから