日曜の夜。こころをやさしく戻す時間

日曜の夜は
少しだけ特別な時間です。
静かなはずなのに、
胸の奥でそっと
揺れている想いはありませんか？

明日からの予定を
少しだけ思い浮かべると

なんだか
少し背筋が伸びる
ほんの少し緊張する
そして、もう少し
休んでいたい気持ちもある

もしあなたが今
そんな揺れの中にいるなら
それはとても自然なことなのです。

人は新しい一週間を迎える前
こころが一度静かにリセット
いわゆる調律されるのだと思うのです。

私はランニングを
15年以上続けてきました。
そして走るほどに気づくのは
一歩目が一番重いということ。

走り出す前までは
身体も心も動きたくない
でも、一歩踏み出すと
少しずつ整っていく

人生も、仕事も
そして週明けも
きっと同じです。

スタート前が一番揺れる。
でも、その揺れは
ダメージのようなものではなく
未来へ進むサインでもあるのです。

木材バイヤーとして20年以上
ひのきと向き合ってきましたが
木も同じでした。

強い風を浴びた木ほど
根がしっかりと育ち
光を求めて
静かに伸びていく

負荷は壊すものではなく
支える力にもなる

それを森から学ぶことができました。

だから
今日の夜は
無理に頑張らなくていい。

少し深呼吸して
静かに明日の入り口を
整えましょう。

明日に向けた
小さな習慣をひとつだけ
心に灯してあげてください。

例えば

朝起きたら窓を開けて光を浴びる
湯気の香りを感じながら温かい飲み物を飲む
通勤の歩幅をほんの少しだけ丁寧にする

それだけで
一日の体験は変わります。

ここでひとつ、
やさしいご案内です。
あなたの心のお鈴の響きは
今どんな音色でしょうか？

木霊コード診断では
その響きをそっと映し出すお手伝いをしています。
急がなくていいので
気になった時にのぞいてみてください。
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ランナーは
ゴールを見つめるのではなく
今の自分と共に走ります。

速さよりも
リズム
そして息づかい

それが続ける力になります。

生きることも
同じなのだと思います。

完璧より
やさしさ
前進より
呼吸
焦りより
今この瞬間

日曜の夜は
未来へ静かに戻っていく入口。

だから今日は
自分にこう声をかけてあげてください。

「ここまでよく生きてきたね」
「今週もよろしく」
「そして、明日も大丈夫さ」

あなたの声の響きは
心の現在地をそっと映します。
木霊コード診断では
いまの響きを安心して眺めることができます。
必要なタイミングで
やさしく受け取ってくださいね。
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木を扱う世界では
クセを知ることで
その木の魅力が
最大限に引き出されます。

人の心も同じ。
知ることは
責めることではなく
慈しむこと。

あなたの心のお鈴が奏でる音
一緒に聴いていきましょう。
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どうか今夜が
静かにやわらぐ時間となりますように。