【メソッド3】祓いとととのえにしたい火曜の夜

今夜、あなたは何を手放したいですか。
そして、何を抱えたまま明日へ向かおうとしていますか。

日曜日の余韻と月曜日の疲れが混ざり合う火曜の夜。
この時間帯は、誰もが少しだけ心の重さを感じやすい。
それは弱さではなく、未来へ向かう前の揺れです。

失敗したかもしれない
うまくいかなかった
思ったほど進めていない

そんな思いが出てくる時ほど、人は整い始めます。
わたしは木材バイヤーとして20年以上、森と向き合ってきた中で気づいたことがあります。

木は、雨に濡れ、風にさらされても折れない。
強くなるのは、傷や節があった場所です。
負荷を受けた部分にこそ、芯が宿ります。

人も同じです。
気持ちが乱れた日は、心が整い始める前兆です。
祓いとは、嫌な記憶を消すことではありません。
いまの自分を肯定し、余白を取り戻す動作。

今日できたことに気付く
ひとつだけ感謝を思い出す
呼吸を深くする

それだけで心の底の澱がゆっくり沈みます。

あなたの内側には、まだ使われていない力が残っています。
それは明日につながる初動のエネルギー。
完璧にしようとしなくていい。
焦りを抱えたままでもいい。

たまゆらは一瞬の揺らぎ。
そこにこそ、変化の入口があります。

明日を軽くするために
今夜ひとつだけ自分に声をかけてあげてください。

大丈夫。
今日を生き切れたあなたは、すでに進んでいる。

最後にひとつだけお願いがあります。
あなたの心の鈴の響きが今どんな状態なのか
知っておいてほしい。

心の調律は、明日を変える最初の祓いです。
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