健康診断の結果

お盆明けに会社の健診がありまして
昨日結果が届きました

恥ずかしくなるほど　健康体(*^^)v
問題なしでした

一年間で　体重が400グラムほど　ささやかに落ちまして
お腹周りが5センチほど　ささやかに細くなりました
これは　計る場所と　計り方で結構な誤差があると睨んでいます

コレステロールや血糖値は　少しずつ落ちてました
中性脂肪が低すぎで基準値に入ってなかったけど
これでまた　一年間しっかり頑張ろうと意欲が出てきました

休みがちだった『ながら腹筋』を復活させようと思います