どうやったら運動が続きますか？そりゃもう1つしかないです！

こんにちは(^^)
福岡市早良区四箇田団地商店街にて、パーソナルトレーニングジムを経営している原田です。



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運動が続く方法

　これ、もうあーだこーだ、いろいろ方法はあるけど、どれもピンと来ない！

そんなんより、超効果的な事が1つある。

「約束」だ！

「約束」をすれば、強制的に行く事になる

　ジムの予約をしてください。

フィットネスクラブでは、スタジオレッスンに入るには予約が必要な所も多いです。

パーソナルトレーニングは、必ず予約がいります。

予約とは「約束」です。

いいですか！

「いつでも好きな時に来て良いよ！」

は、基本、行かなくなりますよ(笑)