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原田大輔プロは九州朝日放送が厳正なる審査をした登録専門家です

眠れない人・日中眠い人見てください

原田大輔

原田大輔

 こんにちは(^^)
福岡市で、あなたの「体質」に合わせたダイエット・ボディメイク・コンディショニング指導をしている、原田大輔です!

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【それで、眠れないのは当たり前?原因と対策】


朝起きたらすでに疲れている
日中眠い
倦怠感
やる気が出ない
疲れが取れない
眠った感じがしない
途中で目が覚める
入眠に時間がかかる
目覚めが悪い

どれか1つでも当てはまれば、ぜひ動画をご覧ください。
あなたが眠れない原因と対策がわかります。
いろんな切り口で解説していますので「これかも!」と思うものを改善してみてくださいね。

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