【コロナ対策】樹木の香りを嗅ぐ

　こんにちは(^^)/




福岡市で、ダイエット・ボディメイク・筋トレ・脚やせなどを得意とするパーソナルトレーナー


ZUMBA・ボクシングEX・ヨガ・ピラティスなどのスタジオインストラクターをしている原田だいすけです！




　新型コロナウイルスが重症化すると、肺炎を起こします！


この肺炎を防ぐためにも、


「樹木の香りを嗅ぐ」事をお勧めします。


肺胞に発生した活性酸素をいかに消去するかが、大事なんですが


これに効果的なのは、「食べる」よりも、直接「吸う」です。


つまり、植物の精油成分を含んだ空気を、いっぱい吸ってください！


森の中に入ると、独特な香りがしますよね。


強力な抗酸化作用があります。


「登山」はもちろんの事


アロマディフューザーをうまく活用して下さい！


アロマでオススメなのは「ヒバの精油」です♪



　是非、お試しくださいね♪