【動画】実はこれだけ？！チューブやバンドを使ったエクササイズ！

　こんにちは(^^)




　福岡市で、ダイエット、ボディメイク、膝痛改善などを得意とするパーソナルトレーナー、ZUMBA、ボクシングEX、ヨガ、ピラティスなどのスタジオインストラクターをしている原田大輔です。






　今回紹介する動画は





チューブやバンドを使ったエクササイズです！





実は、いろいろエクササイズがあるような気がしますが





オススメなのはこれしかありません！









●片脚バランスが苦手



●歩く時に体が左右に揺れる



●お尻の形が悪い



●なんか、体がぶれる



●チューブやバンドを使ったエクササイズを知りたい







是非、ご参考になればと思います♪