【動画】生ぬるいエクササイズに飽きた人必見！フォームローラーの使い方！

　こんにちは(^^)




　福岡市で、ダイエット、ボディメイク、膝痛改善などを得意とするパーソナルトレーナー、ZUMBA、ボクシングEX、ヨガ、ピラティスなどのスタジオインストラクターをしている原田大輔です！



　今回紹介する動画は


『フォームローラーのレベルUPエクササイズ』


安全面には、十分気を付けて実施してくださいね


上級者用ですので、無理しないでください！