第5回　その操作、実は逆効果？ “スマホが遅い・重い”を一気に解決する基本メンテナンス術

「最近スマホが遅くて……」
「アプリがよく固まるんです」

家電量販店や学校、相談の場で
本当によく聞く悩みです。

ですが――
その多くは「故障」でも「寿命」でもありません。

使い方を少し変えるだけで、驚くほど快適になる
今回は、そんな
“スマホの基本メンテナンス” をお伝えします。

スマホが遅くなる一番の原因は「アプリの溜め込み」

まず結論から。

スマホが重くなる最大の原因は
アプリを開きっぱなしにしていることです。

■　使っていないアプリ
■　バックグラウンドで動き続けているアプリ
■　昔入れたままのアプリ

これらが積み重なると、
スマホは常に「働きすぎ」の状態になります。

【今すぐできる】アプリの正しい終了方法

● iPhoneの場合

画面下から上にスワイプ（ホームボタンがある場合は2回押し）
表示されたアプリを上にスワイプして終了

● Androidの場合

画面下の「■」や「︙」をタップ
使っていないアプリをスワイプして終了
※「すべて閉じる」も有効です

「ホームに戻る」＝終了ではありません
ここは意外と誤解されがちです。

スマホ再起動、していますか？

パソコンと同じで、
スマホも定期的な再起動が必要です。

おすすめは
■　週に1回
■　寝る前や充電中に電源OFF → ON

これだけで
■　動作が安定
■　フリーズが減る
■　バッテリー持ちが改善

といった効果があります。

写真と動画は「クラウド」を味方につける

「容量がいっぱいです」という表示、見たことありませんか？

特に多いのが
写真
動画

解決策はシンプル

Googleフォト
iCloud

などのクラウド保存を活用すること。

保存後に
「端末から削除」すれば
スマホ本体はスッキリします。

消えるのではなく、預けているだけ
この考え方が大切です。

アップデートは「後回し」にしない

「今はいいや…」と後回しにされがちな
OSやアプリのアップデート。

実はこれ、
■　動作改善
■　セキュリティ強化
■　不具合修正

のために非常に重要です。

不具合が出てから慌てるより、
定期的なアップデートが一番の予防策です。

それでも遅い場合は「買い替えサイン」かも

以下に当てはまる場合は、
買い替えを検討する時期かもしれません。

■　4〜5年以上使用
■　最新OSに対応していない
■　バッテリー交換ができない
■　アプリが頻繁に落ちる

無理に使い続けるより、
ストレスの少ない環境に変えることも大切です。

スマホは「使い捨て」ではなく「育てる道具」

スマホは
買って終わりではありません。

■　ちょっとした整理
■　定期的なメンテナンス
■　正しい使い方

これだけで
快適さは大きく変わります。

次回からは、
「知らないと損する設定」や
「家族に教えたいスマホの安全対策」も
取り上げていきます。

次回予告

第6回：知らないと危険？ スマホの“セキュリティ設定”超基本

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