【ケアラー向けセミナー】メンタル不調の人とのコミュニケーション講座

【ケアラー向けセミナー】メンタル不調の人とのコミュニケーション講座
ー「何を言う？どう接する？」に迷わない対応のコツを学ぼう

＜頭でわかっていても、その場でどうすべきかいつも迷ってしまうご家族のための1day講座＞

■こんなことで困っていませんか？

・うつ病の家族に、何と声をかければいいのか分からない
・励ました方がいいのか、そっとしておくべきなのか迷う
・良かれと思って言ったことでキレられる、落ち込ませてしまう
・何を言っても拒否されると、どう接していいか分からなくなる
・本人のためにと思ってやったことが、相手には負担になっているのかも
・家族としてどんなスタンスで関わればいいのか分からない

■何をお伝えするセミナーか？

今すぐ使えるテクニックだけでなく、
「どうしてそうした対応が適切なのか」の理由をご案内します。
それによって、普段の生活で、ご家族との間で、自分らしく応用して対応できるようになります。

「正解の言葉」を覚えることが目的ではありません。
対応例を通して、なぜその対応が必要なのかを理解し、
状況に応じて考えるための視点を持ち帰っていただきます。

■セミナーの内容（60分の流れ）

1．ご挨拶／自己紹介
2．なぜうつの家族への声かけは難しいのか
3．メンタル不調時、本人の中で何が起きているのか
4．よくある場面と対応事例
5．それぞれの対応に共通する「態度」とは
6．質疑応答
7．まとめ

■講師紹介
西岡 惠美子（オンラインカウンセリング惠然庵主宰）

私もうつ病・発達障害の夫と共に暮らす20年来の「メンタルケアラー」です。
ケアラーには専門の相談機関がほとんどありません。そのためつい「自分一人で解決しなければ」と抱え込みがちです。
しかし家族といえど一人でどうにか出来るほと、心の病を持つ人のケアは簡単ではありません。
私の経験と専門知識で、是非お仲間の皆さんのお力になりたいと思っています。

■開催概要

・日時：2026年9月18日（金）20:00～21:00
・所要時間：60分
・開催方法：オンライン（zoom使用）
・定員：6名
・参加費：無料
・顔出しの有無：出来れば顔出しでお願いします（オフでもOKです）
・質疑応答の有無：最後に質疑応答の時間を設けます
・キャンセルについて：9/17（木）18:00までにメール（keizenan@gmail.com）までご連絡ください。

■よくあるご質問

Q：顔出しは必要ですか？
A：必須ではありませんが、カメラオンでご参加いただけると、どのあたりで悩んでいるか、参考になっているかが分かるので、セミナーの進行上、助かります。

Q：家族ではなくパートナーを支えている場合も参加できますか？
A：もちろん大歓迎です！

Q：本人がうつ病以外のメンタル不調でも参加できますか？
A：もちろんです！ちょっと違うな、という説明個所があれば、質疑応答の際にご質問ください。

Q：具体的な声かけ例を知ることはできますか？
A：事例を使ってご案内いたします。更に具体的に知りたい場合は質疑応答の際にご質問ください。

≪詳細・お申込みはこちらから≫
https://keizenan.net/2026/08/10/onlineseminor_2609/