コラム
子供を預けて自分時間をとることは悪？
助産師カウンセラーのリョウコです。毎日の育児本当にお疲れ様です。さて、今日は 自分の時間を作ること についてです。私の中では最大のセルフケアは自分の時間を作ることだと言えるくらい自分時...
2024-12-07 育児
身内にこそ難しいのよ。コミュニケーション。
こんにちは☆助産師カウンセラーのリョウコです！産後からパートナーと拗らせ、そこから自分を見つめ直したり、心のあり方を学んで立て直していった経験からこのような発信をしておりますが。。でも、程度...
2024-10-30 パートナーシップ
産後の私を困らせた夫。それはまさかの〇〇だった
こんにちは☆助産師カウンセラーのリョウコです！今日も乳房ケアでママさんとお話してて、話題になったのが”上の子の赤ちゃん返り”について。これに悩むママは多いです。2歳差、3歳差でご出産される方が...
2024-10-22 パートナーシップ
産後、ひねくれた女の末路・・
こんにちは☆助産師カウンセラーのリョウコです！昨日初投稿をして早速、毒親に片足突っ込んだ話で自己開示させていただいたわけですが、、まだまだそんなものではありません。何せ人生の中で、一番辛い...
2024-10-22 パートナーシップ
夫婦関係のコミュニケーションがうまくいかないのは〇〇が切れているから
こんばんは！開業助産師で母乳育児支援をしながらセルフコーチングを伝えている今川です。産後、夫婦関係はガラッと変わりますよね。悩んでいる方も多い！その中でもよその夫婦はうまくいっているように見...
2024-07-12 セルフコーチング
育児中の【辛い】を減らす思い込みの変換
子育てしていると、「〇〇しなきゃ」「〇〇させなきゃ」「〇〇するべきよね」「〇〇しちゃだめ」このような思いと、現実とのギャップに辛くなることがあります。この時の、「しなきゃ」とか「しちゃいけない...
2024-07-10 セルフコーチング
相談しても解決しないと思ってた
こんにちは！一宮市で母乳支援をしている助産師の今川です。オンライン相談では、県外や海外の方もZOOMでお悩みを聞かせていただいております。先日、こんな嬉しいご感想をいただきました。（ご了承済みで...
2024-06-19 育児
いよいよ育休明け。4月からの入園に向けてどうする卒乳？
ネットで検索しまくってもいまいちわからない・・ 卒乳ってどうするんだっけ？？ひとまずネットで調べてみる人は多いと思います。が、結局は分からずどうすればいいの？と悩んでしまいますよね。それ...
2024-01-25 母乳育児
母になったらなぜ自分時間を取ることに罪悪感を覚えるのか
こんにちは！一宮市内で母乳の出張ケアをしています今川です。今日はタイトルの如く、多くの母たちが抱いてしまう「罪悪感」という感情について掘り下げてみたいと思います。独身の頃はいろんな経験をする...
2024-01-17 セルフコーチング
プロのインタビューを読む
産後ママの不安や母乳育児の悩みをケアする助産師