名古屋市シルバー人材センター笑いヨガ

名古屋市シルバー人材センター「笑いヨガ」

　12月15日（月）名古屋市シルバー人材センターで「笑いヨガ」を
させていただきました。
　名古屋市シルバー人材センターでは、これまで10年ほど、
コロナ禍の時期を除いて、ほぼ毎年笑いヨガをさせていただいています。
　今回は、笑いヨガを通して、「心を朗らかに、身体を健康」にするばかりでなく、
今を、そしてこれからの人生を幸せに活きるための
心の持ち方についてお伝えさせていただきました。



　その内容は、心を朗らかにすることがまず第一、
それによって、身体の健康は付いてくる。
　しかし、今を、そしてこれからを毎日幸せに活きるためには、
最も尊い仕事に対しての喜びを感じてほしいと
「勤労歓喜」：働きは最上の喜び
についてお伝えしました。
　人はいくつになっても、自分の行動を通して
人に喜んでもらえることが、最も尊い喜びである。
　その喜びを味わうためにも、心を朗らか前向きにして、
身体を健康にして仕事ができるようにする。
　笑いヨガはそのための手段であると言うことを伝えました。
　たくさん笑っていただきました。



　そして笑いヨガを通して、今、そしてこれからの人生を
喜びと感謝の心で、お仕事に取り組んでいただけたらと
念じるばかりです。
　毎年のように、呼んでいただく名古屋市シルバー人材センターの
職員の皆様、そして年末のお忙しい中ご参加いただいた多くの
会員の皆様に深く感謝いたします。



年明けのご報告になりました。
　これは、私の手違いで、お写真を送っていただくのが
年明けになってしまったためです。