木曽三川公園ハーフマラソン

家根谷政雄

家根谷政雄

テーマ:ハーフマラソン

木曽三川公園ハーフマラソン完走
   そして、なんと……
1月19日(日)今シーズン2回目のハーフマラソンを
木曽三川公園で走りました。



2014年からフルマラソンを走り始めました。
しかし、コロナで3年間(マラソン大会が中止)中断後は、
体力に限界を感じ、コロナ明けの2022年からは
ハーフマラソンに変更しました。
4シーズン目の今年、 これまでの7回走りましたが、
昨年の庄内緑地公園ハーフマラソンの2時間10分57秒以外
11分の壁を切れずにきました。
しかし今回何と、10.5kmの周回コースを、
3回に分けて、1kmのラップをとったところ、
すべて6分を切るという6年前(フルのペース)スピードで走れました。
最後は、2時間6分13秒で完全完走しました。



体力も気力も71歳になって時間が戻った。あり得ない奇跡が起きました。
一昨年笑いヨガ150回、昨年174回という「笑いの力」のお陰!
新春から最幸の体験ができました。

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家根谷政雄
専門家

家根谷政雄(講師)

ヤネヤコーチング

名古屋市の中学校教師として38年。定年退職後、ヤネヤコーチングを起業し、コーチングスキルを活かしたセミナー講師として活動。また「笑いヨガ講座」は現在年間160回以上開催し、心身の健康づくりに貢献。

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