50歳を過ぎると必ず出てくる、気付かない身体の現象!

川元伸一

川元伸一

テーマ:運動

やばい!と気付いた時にはもう遅いんです!
私の経験値であきらかなのが「首」なんです!
えっ?どういうこと?

よく言われますが、男性に尋ねてみた半数以上の方、
いや8割以上の方々は「首」に気付かない支障をきたしています。

それは、どういうことかというと・・・
・頭を後ろに倒す可動域が狭くなっている!
・右、左を見る時の首の可動域が狭くなっている!

さあ、この文章を見た方はぜひやってみてください!
まずは、、、
胸を反らさないで「首」を後ろに倒す。
目線は正面からずっと壁から天井を見ていく。
出来れば、横から写メを撮ってもらって、人と比べてみると気付きます。

30歳代、40歳前半の男性は、顔の面が比較的天井と平行になるくらいまで倒れます。
50歳を過ぎると、全然倒れない人が多いです!

お試しあれ!!
※宜しければ、結果をお知らせ頂けると嬉しいです。

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川元伸一
専門家

川元伸一(ウェルネス&オンライン起業コンサルタント)

KIS zero株式会社(ケーアイエスゼロ)

40代・50代のウェルネスライフを実現する、起業・副業を支援するコンサルティングを提供。会社経営の豊富な経験に基づくサポートで行動につなげます。運動や食、メンタルをテーマにしたオンライン講座も開催。

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