今日は夕方から東京です。面談後、新潟へ移動です。(2018.7.25)
日曜日の朝5時。
小鳥のさえずり+まだ少しひんやりした風
+咲き始めた紫陽花+日の出コーヒー、です
シャワーを浴びて、外に出た時の、
小鳥のさえずりと外の風の心地よさは、
朝ならでは、ですね。
気分が上がります
(上がるけど静か、という、
サウナの時の外気浴のような感じです)。
あ、この感じは・・・!
と思い、先日、湯布院で体験した、
日の出+ホットコーヒーを
庭でやってみました。
いい感じです(笑)
今日はこの状態で・・・
1.今から1本資料づくり+動画撮影
2.家族と朝食
3.仕事に行くついでにジムに寄って軽く運動
4.名古屋で仕事
5.夜は家族と外で合流して、三男と妻の誕生日のお祝い
です。
いい状態を保つことって、
結構難しいですが、
今、チャレンジ中です!(^^)