コラム
昨日はコロナワクチン1回目&自然散策でした!(2021.9.6)
2021年9月6日
昨日はコロナワクチン1回目&自然散策でした!
ようやく一般人40代にもコロナワクチンの順番が回ってきました(^^)
9月中に2回接種予定です。
それで、会場近くに公園があることは知っていたのですが、
最近、とある先生から「たまには自然に触れることも大切だ」と教わっていたので、
少し散策をしてみることにしたのです。
思いのほか、良い気分転換になりました!
車で15分くらいのところにいい散歩コースを見つけました(^^)
今晩の不定期ライブでも紹介する「脳科学者の母が、認知症になる」でも、
脳をデフォルト・モードに戻すには散歩が最適、という説明がありました。
脳科学的にも散歩は有効なのでしょうね。
在宅ワークで家から一歩も出ない日々が続いているので、
機会を見て歩いてこようと思います!
関連するコラム
- マイベストプロ、始動!(2018.3.26) 2018-03-26
- 今日は大阪の社会福祉法人さんでした。夜は愛知に戻って、デイサービスの研修講師です! 2018-06-08
- 今日は夕方から東京です。面談後、新潟へ移動です。(2018.7.25) 2018-07-25
- 今日は新潟の社会福祉法人さんです。地域のケアマネさんと合同研修会でした。(2018.7.10) 2018-07-10
- 話す、ということ、の意味。面談や会議だけでなく、もう少し幅を広げると、、、(2018.7.14) 2018-07-14