昨日はコロナワクチン1回目＆自然散策でした！(2021.9.6)

昨日はコロナワクチン1回目＆自然散策でした！

ようやく一般人40代にもコロナワクチンの順番が回ってきました（＾＾）
9月中に2回接種予定です。

それで、会場近くに公園があることは知っていたのですが、
最近、とある先生から「たまには自然に触れることも大切だ」と教わっていたので、
少し散策をしてみることにしたのです。

思いのほか、良い気分転換になりました！
車で15分くらいのところにいい散歩コースを見つけました（＾＾）
今晩の不定期ライブでも紹介する「脳科学者の母が、認知症になる」でも、
脳をデフォルト・モードに戻すには散歩が最適、という説明がありました。
脳科学的にも散歩は有効なのでしょうね。
在宅ワークで家から一歩も出ない日々が続いているので、
機会を見て歩いてこようと思います！