最近読んだ本で、testosterone著 「ストレスゼロの生き方　心が軽くなる100の習慣」があります。(2020.7.9)

最近読んだ本で、testosterone著
「ストレスゼロの生き方　心が軽くなる100の習慣」があります。

その中に、こんな一節がありました。

「他人に期待するのを、やめる。（中略）
　すべてのイライラは期待から生まれる。（中略）
　他人に期待するということは、
　絶対に負けるとわかっているゲームに参加するということなのだ。」

なるほど、です。分かってはいましたが、
改めて気付きを得ることができました！