新たなレッスンを始めます

6月13日（土）の山梨日日新聞の 華やか50 アラフィフのスクール特集に士衛塾山梨が掲載されました。

山梨県では唯一、空手とテコンドーを同時に習うことができる道場、士衛塾山梨が考案した、女性専用の全く新しいパフォーマンスを始めます。
空手の力強さとテコンドーの華やかさを融合させ、柔軟性の向上、ダイエット、健康維持、ストレス解消に最適な二つのコースです。
「カラテコ美クス」・・・ゆったりした動きの中で徐々に体感に負荷をかけていきます。呼吸法も同時に行い、健康維持に最適です。
「カラテコ☆コンバット」・・・素早い動きを取り入れ、汗をかく程に体を動かし、ダイエット、持久力筋力アップを目指します。
ミットやサンドバックを叩いて蹴って、ストレスも解消させます。

楽しみながら、目的を達成してください。

6月18日（木）よりスタートです。
見学・体験をお待ちしています。