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夏、脳が疲れる原因は「暑さ」だけではありません

立野恵梨

立野恵梨

テーマ:夏バテ対策

こんにちは!

嬉しい時も、悲しい時も、ずっと一緒。
あなたのBeauty Adviser 立野 恵梨です。

一年でもっとも健康ケアを必要とする「夏」
ご自身をいたわる時間、つくれていますか?

夏は体だけでなく、脳が疲れやすい


SOINJEの健康づくりの基本に、脳疲労をとる「脳エステ」という施術があります。
脳が疲れていると、健康美は長く続いてくれないため、何よりも優先して行うケアです。

特に夏には、夏ならではの脳が疲れる原因があります。

脳が疲れる意外な5つの原因


1.強い光が目に入る
2.冷たいものによる胃腸疲れ
3.猛暑の心理的ストレス
4.クーラーの温度差
5.音の情報量が増える

最後の「音の情報量が増える」は
多くの方が慣れ過ぎていることで、スルーしている原因かもしれません。

えっ、そんなことでも脳は疲れるの?


・セミの鳴き声
・お祭り
・花火
・子供の夏休み
・エアコンの運転音
・サーキュレーター など

夏は、無意識に処理する「音」の情報量が増えているんです。

夏を感じさせてくれる心地よい音でも、脳は絶えず音を選別しています。
そのため、静かな季節に比べて、知らず知らずのうちに脳が疲れやすくなることがあります。

だからこそ、夏は意識的に脳を休ませる時間も大切です。

夏だから仕方ない…と頭で思えても、からだのストレスはごまかせません。

脳の疲れに気づいた時が、タイミング。
夏こそ、脳疲労を溜め込まないように気をつけましょう。

" 新しい夏の過ごし方 " のご提案


お盆は、ゆっくり休める連休というより、
いつも以上に忙しくなるという方も多いのではないでしょうか。

帰省する、家族が家にいる、食事の準備が増える、親戚の集まり
お墓参り、暑い中の移動、孫が遊びに来る

毎年、お盆が終わる頃になると「やっと一息つける」そう感じている方は少なくありません。

でも、その頃には、疲れがすっかり蓄積していることも…。

今年は、疲れ切ってから休むのではなく、疲れをため込まない夏を選んでみませんか?

SOINJEは、お盆期間も通常通り営業しております。
ご自身をいたわる時間として、お役立ていただければ嬉しく思います。



★初めての脳疲労をとるエステはこちらから
https://airrsv.net/soinje1111/calendar?schdlId=s0000B9BDB




最後までお読みいただき、ありがとうございます。
明日も、あなたの心と身体がすこやかでありますように。

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エステティックサロン SOINJE(ソワンジュ)
富山市中市2-8-56
TEL:076-424-9500

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立野恵梨
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立野恵梨(エステティシャン)

エステティックサロンソワンジュ

豊富な知識と経験による判断や先見性を生かし、日々変化するお客様の肌状態や体調を見極め最適なトリートメントを提供。経営するサロンは国際水準を保つ証となる信頼の「CIDESCO-NIPPON会員サロン」

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