感動して泣くことで心がスッキリ。ストレス解消とリラックス効果で人間関係も良好に（3/3）

企業や学校からも注目される涙活セミナー

　「涙活を通して、ストレスを解消し、心の健康に意識を向けてもらいたい」というのが感涙療法士としての吉田さんの願い。
「特に男性は、『男は泣くものじゃない』と言われて育つせいか、泣けない人が多いです。しかし、中には、泣けなくて苦しい思いをしている人も。このストレス社会で、『泣くのはカッコ悪い』という先入観を除去していきたいですね」
　
　従業員50人以上の企業では、2015年よりストレスチェックが義務化。“なんとなく不調”を感じる層向けに、企業からは涙活セミナーが注目されています。
「泣き言セラピーで、若手社員の考えがわかって良かったなど、管理職からも好評です。共感力も上がることで、チームに一体感が出るなど、二次的な効果も報告されています」
　
　健康教育の一環として、学校に招かれることも多く、教育現場では涙活体験を共有することで、いじめがなくなったという事例も。「涙があふれる現場には、優しさがあふれる」と実感するそうです。

　吉田さんの涙活は、海外メディアからも注目され、海外進出も視野に入れます。「ストレス対策やメンタルヘルスケアの一貫として、涙活を世界に広げていきたいですね」

（取材年月：2019年3月）

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